astratex.ro
Health

Trei rețete de smoothies care te vor ajuta în detoxifierea organismului

martie 11, 2016
smoothies
bestkids.ro%20

Suntem ceea ce mâncăm și ce bem. Astfel, pentru un organsim sănătos și o viață fericită, încercațiu să introduți în alimentația voastră produse naturale. Noi ne-am gândit la trei rețete de smoothies care sigur că vor va face să bă simțiți mult mai bine. În primul rând vă vor crește imunitate, sunt o sursă bogată în proteine și uleiuri esențiale.

Smoothie din banane, iaurt și nuci

1/2 banana coapta, bucati

1/2 cana iaurt

1/4 cana gheata

1 lingura miere

2 linguri de nuci prajite + 1/2 lingura de nuci pentru decor

putina nucsoara razuita + putina pentru decor

Smoothie din ananas, mentă, tofu și ghimbir

1 cana ananas taiat cubulete (proaspat sau congelat)

1/2 cana de tofu rupt in bucati

1 lingura de suc de limeta

1 lingura de frunze proaspete de menta

1/2 lingurita de radacina de ghimbir razuita

2 linguri de apa rece

Smoothie din portocale, grapefruit și kiwi

1 grapefruit decojit si taiat bucati

2 portocale medii, decojite si taiate bucati

3 kiwi, decojite si taiate bucati

Daca v-a plăcut acest articol, atunci ar trebui să fim prietenii și pe Facebook.
elefant.ro%20

Alte articole interesante

Inline
Inline