orange.ro
Health

Remediul magic pentru insomnii: o linguriță din această compoziție te va adormi în doar câteva minute

august 23, 2017
zenda.ro

Mulți oameni au probleme cu somnul, iar de multe ori aceste probleme se transformă în insomnii severe. Stresul, alimentația și serviciul ne aduc uneori în punctul în care nu mai putem dormi. Dacă ai probleme cu somnul ar trebui să încerci acest remediu natural care te va auta să dormi într-o clipă.

MIRACOLELE CARE SE PRODUC ÎN CORPUL TĂU DACĂ CONSUMI TIMP DE 7 ZILE USTUROI, GHIMBIR ȘI MIERE PE STOMACUL GOL

Somnul este foarte important pentru sănătatea noastră, iar dacă suferi de insomnii, acest lucru se poate reflecta în viața de zi cu zi. În acest articol vom învăța cum să preparăm o compoziție narutarală care ajută persoanele care au probleme cu somnul.

Aceste ingredinte naturale sunt folsoite de secole pentru remarcabilele beneficii pe care le au asupra organismului. Mierea și laptele sunt ceea ce ai nevoie pentru a scăpa de insomnie. Încearcă această combinație înainte de culcare și vei adormi în câteva minute.

Mierea este foarte delicioasă și poate înlocui zahărul fără probleme. Este un produs natural care ajută organismul să lupte împotriva cancerului, afecțiunilor digestive și hepatobiliare, cardiovasculare, respiratorii, ale sistemului nervos, ale aparatului urinar, în bolile infecțioase și de nutriție, cât și în afecțiunile cutanate și sanguine. Nu este, însă, recomandată persoanelor care suferă de obezitate, diabet zaharat, tulburări glicoregulatorii, insuficiență pancreatică exocrină și pentru pacienții gastrectomizați, cât și în anumite tulburări alergice. Mierea controlează substanțele secretate de creier și eliberează tripofanul în creier, care este transformat în serotonină, care oferă un sentiment liniștitor și relaxant. Serotonina se transformă în melatonină, care este un ajutor remarcabil de somn.

Laptele conține calciu (ajută la dezvoltarea oaselor și dinților), proteine (energie și ajută țesutul muscular), potasiu (reglează tensiunea arterială), fosfor (întărește oasele), vitamina D (menține sănătatea oaselor, ajută la regenerarea pielii), vitamina B12 (menține sănătatea țesutului nervos și ajută în formarea globulelor roșii), vitamina A (susține sistemul imunita, protejează ochii și pielea), riboflavine, niacina (metabolizeaza zaharurile în acizi grași)

Ingrediente

  • 6 linguri de lapte
  • 1 lingură cu miere
  • 1 picătură de sirop de vanilie

Notă: dacă ai intoleranță la lapte poți înlocui acest produs cu lapte de soia.

Preparare

Pune ingredientele într-un bol, amestecă-le și apoi consumă-le înainte de somn. Mixtura va avea efecte asupra organismului tău, te va relaxa și te va ajuta să dormi.

METODA TRADIȚIONALĂ CHINEZĂ PRIN CARE POȚI SALVA VIAȚA UNEI PERSOANE CARE A SUFERIT UN ATAC CEREBRAL
starshiners.ro%20

Alte articole interesante

Inline
Inline