vola.ro
Health and Love

Masează-ți picioarele timp de 15 minute în fiecare zi dacă vrei să obții acest rezultat! Uimitor!

august 9, 2016
Divisima

Cel mai bun mod pentru relaxarea ta și a picioarelor este masajul, care s-a dovedit că este bun pentru funcționarea organelor și starea generală de sănătate. Masajul picioarelor este nu numai pentru relaxare, dar și pentru curățarea și întărirea organelor corpului, în același timp. Un masaj al tălpilor și al picioarelor de 10 minute în fiecare zi poate să îți dea un boost de energie și îți oferă o serie de beneficii de care nici măcar nu știai! Uite care sunt acestea!  

Diferite părți sau puncte situate la nivelul tălpilor sunt de fapt reprezentări ale organelor corpului. Fiecare punct aparține unui organ, iar stimularea acestuia în talpă trimite un impuls electric organului asociat. Asta pentru că în talpă, după cum prea bine știți, sunt toate terminațiile nervoase. Orice stimulare în talpă deblochează un organ sau chiar mai multe. Acest tip de masaj se numește reflexoterapie, dar îl poți face și singură acasă, cu minim de cunoștințe, pentru a te ajuta să te relaxezi.

Uite care sunt efectele pozitive ale acestui tip de masaj:

  • Stimulează circulația sângelui
  • Bun pentru pielea ta
  • Reduce efectul de edem (in timpul sarcinii)
  • Sindromul picioarelor neliniștite
  • Susține funcționarea corectă
  • Tratează numeroase boli
  • Elimină acidul lactic
  • Facilitează digestia
  • Îmbunătățește metabolismul
  • Stimulează secreția de sudoare
  • Arde grăsimile
  • Îmbunătățește fluxul sanguin
  • Accelerează fluxul de sânge prin țesut.
  • Ameliorează durerea și rigiditate cauzate de prea multe exerciții fizice
  • Prevene și vindecă multe simptome, cum ar fi dureri de cap, stres, astm, constipație, sinuzită și migrenă

Înainte de toate, trebuie să alegeți o cremă sau un ulei de masaj pentru a începe această procedură de relaxare a tălpilor și a întregului corp. Uleiurile pot ajuta și la înmuierea bătăturilor aspre de pe partea de jos a picioarelor.  Tratamentul va fi cel mai eficient în cazul în care masajul durează de la 10 la 15 minute.

Sau puteți apela la ajutorul unui specialist, care poate face o ședință de reflexoterapie chiar la voi acasă. Țineți minte însă că acest tip de masaj este dureros, în general, și asta pentru că există multe blocaje la nivelul corpului și al organelor, care sunt deblocate prin mișcări ferme.

Alte articole interesante