vola.ro
Diet and Fitness

Dieta cu lămâi care te ajută să slăbești până la 10 kg!

august 22, 2016
dieta cu lamai 14 zile
Divisima

Dacă vrei să slăbești, introdu citricele în planul de dietă, deoarece aceste tipuri de fructe au atât vitamine, cât și antioxidanți, care ajută la pierderea în greutate într-un mod excelent. Dieta cu limonadă este foarte eficientă din acest punct de vedere, de mai mult de 5 decenii. Aceasta a fost folosită de anumite persoane care au dorit întotdeauna să rămână sănătoase și în formă, dar să și piardă kilogramele în plus. Chiar dacă pare ciudat, trebuie să bei un amestec de suc de lămâie și apă, în fiecare zi, pe stomacul gol, imediat după ce te trezești. Aceasta dietă cu lămâi are două beneficii extrem de importante pentru sănătate: detoxifică întregul organism și te ajută la slăbit. O ții timp de 2 săptămâni, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. 

Pentru a urma dieta cu lămâi, trebuie să umrezi aceste instrucțiuni foarte simple. Nu numai că vei slăbi, dar te vei simți excelent!

Ziua 1:

Sucul de la 1 lămâie amestecat cu 1 cană de apă plată

Ziua 2:

Sucul de la 2 lămâi amestecat cu 2 căni de apă plată

Ziua 3:

Suc de la 3 lămâi amestecat cu 3 căni de apă plată

Ziua 4:

Suc de 4 lămâi amestecat cu 4 căni de apă simplă.

Ziua 5:

Sucul de 5 lămâi amestecat cu 5 căni de apă simplă.

Ziua 6:

Sucul de 6 lămâi amestecat cu 6 căni de apă plată

Ziua 7:

Suc de la 3 lămâi amestecat cu 10 căni de apă plată (adaugă 1 lingură de miere și bea mixul în timpul zilei).

Ziua 8:

Sucul de la 6 lămâi amestecat cu 6 căni de apa plată.

Ziua 9:

Sucul de la 5 lămâi amestecat cu 5 căni de apă simplă.

Un singur ingredient din bucătărie te slăbește de trei ori mai repede, ameliorează durerile de articulații și îmbunătățesc circulația sângelui

Ziua 10

Sucul de la 4 lămâi amestecat cu 4 căni de apă simplă.

Ziua 11:

Suc de la 3 lămâi amestecate cu 3 căni de apă simplă.

Ziua 12:

Sucul de la 2 lămâi amestecat cu 2 căni de apă plată

Ziua 13:

Sucul de la 1 lămâie amestecat cu 1 cană de apă.

Ziua 14:

Suc de la 3 lămâi amestecat cu 10 căni de apă plată (adauga 1 lingură de miere și bea mixul în timpul zilei).

Acest suc de lămâie amestecat cu apă trebuie consumat dintr-o dată, dar dacă aveți dificultăți în a bea dintr-o dată, atunci puteți bea cât puteți de mult, iar restul să îl lăsați pentru mai târziu. Dar trebuie să vă asigurați că beți restul de amestec cu o oră înainte de masă. Dieta nu este recomandată persoanelor care au probleme gastro-intestinale.

Alte articole interesante