orange.ro
Health

Ce trebuie să consumi pentru reglarea tensiunii și a colesterolului în sânge

martie 6, 2017
zenda.ro

Problemele de sănătate consitutie o neliniște pentru fiecare persoană, însă cu o dietă echilibrată veți reuși să vă țineți sub control anumite afecțiuni. Pentru reglarea tensiunii și a colesterolului în sânge, nutriționistul Mihaela Bilic recomandă nectarinele.

CE TREBUIE SĂ FACI DACĂ AI COROANE DENTARE CE ȚI-AU ÎNNEGRIT GINGIA

Bogate în nutrienți de care corpul nostru are nevoie, nectarinele sunt benefice în lupta împotriva mai multor afecțiuni. Pe lângă faptul că sunt foarte gustoase, nectarinele ajută în echilibrarea organismului. Fie că le consumi vara sau iarna, nectarinele au conținut ridicat de vitamina C, vitamina A, complexul de B-uri, potasiu, fosfor și calciu. Aceste fructe conținut 90% apă.

Nectarinele sunt fructele ideale pentru reglarea tensiunii și a colesterolului în sânge. De altfel, împiedică îmbătrânirea prematură a epidermei, apariţia cancerelor cutanate. Există însă multe alte motive pentru care ar trebui să ne bucurăm de savoarea lor, în fiecare zi.

A SLĂBIT 63 DE KILOGRAME ÎN 2 LUNI / FOTO

Beneficiile nectarinelor:

– Au efect pozitiv asupra sistemului imunitar
– Sunt usor de inclus in dietă
– Reglează nivelul de colesterol din sânge
– Scad tensiunea arterială
– Împiedică procesul de distrugere a celulelor
– Previn deshidratarea, scrie medicul nutriționist Mihaela Bilic

starshiners.ro%20

Alte articole interesante

Inline
Inline