vola.ro
Health and Love

Ce se întâmplă dacă bei zilnic apă de cocos? Asta se va întâmpla cu organismul tău!

iulie 29, 2016
apa de cocos
Divisima

Apa de nucă de cocos este incredibil de benefică pentru sănătatea noastră. Ea are multe avantaje, care au fost utilizate în regiunile tropicale pentru foarte mult timp. Această bautura extrem de sanatoasa este abundentă în vitamina C, antioxidanți, aminoacizi, enzime, vitamine din complexul B și minerale, cum ar fi zincul, manganul, fier, calciu și magneziu. De asemenea, are conținut redus de calorii și are un gust delicios și revigorant. Uite ce se întâmplă cu organismul tău dacă bei zilnic apă de cocos!

 

Tratează durerile de cap

Apa de nucă de cocos apă oferă o mulțime de electroliți și hidratează organismul. De asemenea, apa de cocos este bogată în magneziu, ceea ce este foarte important, deoarece lipsa de magneziu de multe ori duce la migrene.

Reglează nivelul ridicat de zahăr din sânge

Fiind alcătuită din aminoacizi și fibre alimentare, apa de cocos reglează zahărul din sânge și îmbunătățeste sensibilitatea la insulină. De asemenea, îmbunătățește circulația și tratează diverse simptome, cum ar fi amorțeala, și, de asemenea, scade riscul de ateroscleroză.

Scade tensiunea

Datorită magneziului, vitamina C și conținutului de potasiu, această bautură reglează tensiunea arterială. Ar trebui să consumați o ceașcă de apă de nucă de cocos de două ori pe zi, pentru a scădea tensiunea arterială ridicată. Folosiți întotdeauna apă de nucă de cocos proaspătă.

Rehidratează corpul

Această băutură este excelentă în a vă potoli setea, mai ales în timpul verii. Este bogată în electroliți, deci hidratează organismul și previne pierderea de lichide în caz de diaree, vărsături și transpirație excesivă. Acesta prevede, de asemenea, o mulțime de energie, deoarece este bogată în carbohidrați. Detoxifică sistemul și previne infecțiile tractului urinar. Potasiul alcalinizează urina și dizolvă pietrele la rinichi, dacă sunt prezente. Puteți adăuga, de asemenea, sare de mare în ea și se beți o dată sau de două ori pe zi, pentru cele mai bune efecte. Proprietățile sale antibacteriene puternice duc la prevenirea și tratarea infecțiilor vezicii urinare.

Te ajută să slăbești 

Apa de nucă de cocos de apă este excelentă pentru pierderea în greutate, deoarece este saracă în calorii și este foarte bună pentru digestie. Aceasta implică, de asemenea, multe enzime bioactive, care ajută la digestiă și stimulează metabolismul grăsimilor. De asemenea, este abundentă în potasiu, care ajută la echilibrul de sodiu.  Nu o bea în cantități excesive, deoarece poate furniza efecte opuse și să ofere mai multe calorii.

Întinerește

Apa de nucă de cocos are un efect anti-îmbătrânire asupra țesuturilor și celulelor, așa că previne bolile legate de vârstă, precum și bolile degenerative. De asemenea, hidrații de apă de nucă de cocos hrănesc pielea și o fac moale și netedă. Ar trebui să se amestecă o ceașcă din această băutură și 2 lingurițe de praf de lemn de santal pentru a face o pastă. Aplicați această pastă pe piele, lăsați-o să se usuce și clătiți-o cu apă. Acest lucru va întineri pielea.

Alte articole interesante