Diet and Fitness

Antrenoarea de fitness Roxana Vancea te învață cum să ai un posterior bombat și fără celulită!

aprilie 28, 2016
watchshop.ro%20

Antrenoarea fitness Roxana Vancea a explicat pentru elli.ro la dorința cititoarelor cum poate orice femeie să obțină rezultate în ceea ce privește silueta, în special tonifierea posteriorului. Așadar, dacă îți dorești un posterior bombat, fără celulită și ferm precum al vedetei TV, în acest caz trebuie să urmezi următoarele sfaturi.

Antrenoarea fitness poate fi găsită pe pagina de facebook Roxana Vancea
Roxana Vancea, alături de colega ei, Iulia Elena

Roxana Vancea, alături de colega ei, Iulia Elena

Cine nu își dorește un corp perfect, fără celulită, sâni ridicați și un posterior ca al lui Kim Kardashian? Toate femeile vor să arate bine, însă multe dintre ele cred că este simplu să slăbești sau să te menții în formă. Nimic mai fals, iar de acest lucru ne asigură și antrenorul fitness Roxana Vancea. Într-un articol anterior, vedeta TV a explicat pentru elli.ro cum a reușit să slăbească, dar și ce exerciții face pentru a avea sânii fermi. Aceleași exerciții le execută și cu doamnele și domnișoarele pe care le antrenează zilnic, iar despre acest lucru mai multe puteți citi aici.

Roxana Vancea are un corp demn de invidiat

Roxana Vancea are un corp demn de invidiat

 

Antrenoarea fitness poate fi găsită pe pagina de facebook Roxana Vancea

 

În acest articol Roxana Vancea vă învață ce trebuie să faceți pentru a avea un posterior bombat și ferm. Evident, nu uitați că pe lângă sport contează și alimentația, iar rezultatele nu vor apărea peste noapte, ci în câteva luni sau chiar un an, depinde de corpul fiecaruia. Antrenoarea fitness Roxana Vancea este un exemplu viu pentru multe domnișoare, deoarece a slăbit 10 kilograme într-un an, însă a ales un mod sănătos pentru a scăpa de surplusul de grăsime, iar acest lucru se vede cu ochiul liber. ” În primul rând, dacă o persoană vea să slăbească ori să-și tonifice corpul trebuie să se înmâneze cu foarte multă răbdare. Ideea este că sunt foarte mulți care încep să facă sport, iar apoi renunță. Acest lucru le dăunează și mai mult deoarece se pot îngrășa în perioada de repaus. Deci, cel mai important: nu renunțați. Pentru posterior eu fac mai multe exerciții la aparate, la sala de sport. De asemenea, mai fac și fandări, genoflexiuni, urc și cobor foarte des scări. Spre exemplu, în parcul Carol, dar nu numai, mai ales acum că e primăvară și e frumos, sunt foarte multe scări. Încercați să săriți pe fiecare treaptă. Aceste exerciții vă vor ajuta pentru tonifiere.”, a declarat Roxana Vancea, pentru elli.ro.

Roxana Vancea merge zilnic la sală

Roxana Vancea merge zilnic la sală

 

Antrenoarea fitness poate fi găsită pe pagina de facebook Roxana Vancea
Roxana Vancea este antrenor fitness de mai bine de un an, iar vedeta TV este un exemplu viu în ceea ce privește transformarea corporală. În urmă cu aproape doi ani, când s-a apucat de sport, înainte să și lucreze în domeniu, bruneta cântărea 59 de kilograme deși măsoară la 1,63, însă în prezent are 49 de kilogame, în doar un an reușind să scape de surpusul de grăsime. Tot ce a făcut a fost să mănânce sănătos și să facă sport. Și nimic nu a oprit-o! Mai mult, în prezent, Roxana Vancea învață și alte tinere cum să aibă același succes ca și ea.
roxana vancea

 

Antrenoarea fitness poate fi găsită pe pagina de facebook Roxana Vancea.

 

iarena.ro

Alte articole interesante

Inline
Inline