answear.ro
Diet and Fitness

Alina Eremia a slăbit opt kilograme. A folosit o rețetă inedită!

septembrie 15, 2016
vola.ro

Alina Eremia a reușit să slăbească într-un timp record opt kilograme, iar rețeta care a ajutat-o să ajungă la această performanță a împărtășit-o cu admiratorii săi. Multe domnișoare s-au arătat interesate de dieta cântăreței.  Regiul alimentar folosit de artistă este unul sănătos și echilibrat.

img_7068

Alina spune că și-a schimbat stilul de viață și a exclus din alimentație zahărul, pâinea și prăjelile. “Am învățat să mă bucur de sport și am găsit locul în care să îmi placă să îl practic. Până acum ceva vreme, nu reușeam să îmi găsesc timp pentru asta. În plus, aveam un program alimentar destul de dezorganizat. De câteva luni bune simt că am intrat într-o normalitate. Am început să mănânc conștient, doar alimente de care am nevoie. Dacă îmi este poftă de ceva anume, gust, nu-mi reprim asta. Însă am înțeles ce înseamnă și cum să țin o dietă echilibrată. Nu sunt adepta dietelor drastice. Rezultatul schimbării stilului de viață se văd, dar nu asta a fost motivația reală. Pentru că pierd destul de multe nopți, mai ales în week-end, și stau destul de mult timp pe drumuri, în mașină, am simțit nevoia să echilibrez lucrurile și aceasta a fost metoda aleasă de mine. Am învățat să nu ratez micul dejun și am scos zahărul aproape de tot din alimentație. Siropul de agave este noul meu prieten. Am renunțat și la prăjeli sau pâine. Iar sport fac de minimum trei ori pe săptămână. La asta se adaugă și repetitțile de la sala de dans!”, spune jurata de la “Next Star”.

img_7139

 

Alte articole interesante