watchshop.ro%20
Health

5 motive pentru care ar trebui să bei apă de castraveți în fiecare zi! Nu știai că este atât de important!

august 18, 2016
watchshop.ro%20

Apa de castravete este foarte utilă atunci când vă este sete. Ea ajută la hidratarea organismului și vă va ajuta să vă simțiți mult mai bine decât înainte.  Dincolo de asta, în acest material veți afla 5 motive pentru care este bine să consumați apă de castravete în fiecare zi. Iată care sunt acestea!


Ajută la hidratare

Apa de castravete va satisface dorința de sete și te va menține hidratat, ajutând și la menținerea temperaturii corecte a corpului, ajută sistemul cardiovascular și elimină toxinele din organism. Energia va fi restaurată și organele vor avea ajutor în a funcționa corect, atunci când este consumată cantitatea necesară de apă. Apa de castravete poate fi consumată regulat, iar în acest fel se va menține hidratarea în fiecare zi. Apa de izvor sau apă purificată  va oferi cele mai bune rezultate.

Oferă un plus de vitamine și minerale

Deși apa este esențială pentru corpul uman, nu este o sursă de vitamine. Prin adăugarea de castraveți vă adăugați minerale și vitamine mai multe. Dacă adăugați unele fructe prescrise în apa castravete, vei primi niște antioxidanți și vitamine, cum ar fi vitamina A și vitamina C. Aceste vitamine vor fi mai ușor de absorbit, deoarece acesta le va ingera din fructe și nu din unele vitamine sintetice . Vei avea mai multe beneficii aduse de aceste vitamine.

Scade tensiunea arterială

Controlul presiunii arteriale este foarte important, deoarece vă va păstra în siguranță de la boli, cum ar fi accidentul vascular cerebral, atac de cord, boli de rinichi sau pierderea vederii. Cu ajutorul apei  de castravete vei  menține hidratarea și controlul tensiunii arteriale, din cauza faptului că are 4% din potasiu. Sodiul vă va oferi și el un beneficiu maxim în cazul în care vă confruntați cu creșterea tensiunii arteriale. Rețineți că ar trebui să beți apă de castravete în mod regulat.

 Scade apetitul

Dacă vă e foame, puteți bea un pahar cu apă de castravete, care vă va satisface dorințele pentru produsele alimentare până la următoarea masă. Dacă faceți asta, puteți identifica din start dacă vă este foame sau sete, simptomele corpului sunt aceleași.

 Are proprietăți antioxidante / Detoxificare

Dacă treceți printr-un program de dezintoxicare, puteți utiliza apă castravete pentru rezultate mai bune. Antioxidanții vă vor ajuta în lupta împotriva radicalilor liberi și în eliminarea toxinelor acumulate din organism, datorită efectului său. Detoxifierea corpului  ar trebui să fie pusă în aplicare o dată pe an. Te vei simți mai bine pentru o perioadă mai lungă de timp.

iarena.ro

Alte articole interesante

Inline
Inline